Zalety masażu

Masaż jest techniką ugniatania pewnych partii ciała, co służy wielu określonym celom. Masaż może przeprowadzony być w celu relaksacyjnym lub leczniczym. Każdy taki masaż ma wiele zalet i korzystne działanie. Jeśli masaż limfatyczny i każdy inny przeprowadzany jest dobrze, nie może on przynieść żadnych złych efektów. Dlatego wykonywaniem masaży zawsze zajmują się osoby, które mają w tym kierunku wiedzę i doświadczenie. One nie tylko wiedzą, jak dobrać rodzaj masażu, ale i jak go wykonać, by płynęło z niego jak najwięcej korzyści.

Poprawnie wykonany masaż poprawia krążenie krwi i ogólnie przyczynia się do pobudzenia organizmu. Masaż relaksacyjny odpręża i dodaje sił witalnych. Masaże powodują to, że napięcie mięśniowe wywołane stresem staje się mniejsze. W wielu przypadkach masaże przyczyniają się do rozluźnienia zastałych mięśni. Duże znaczenie ma masaż leczniczy, który często jest forma rehabilitacji. Taki zalecany jest osobom po operacjach ortopedycznych. Zaleca się go także ludziom po udarze czy zawale serca. Masażami leczy się osoby, które przez długi czas były przykute do szpitalnego łózka. Często pozwalają im one wrócić do pełni sił i zdrowia. Taki masaż leczniczy ma zupełnie inne działanie niż masaż tajski. Masaże lecznicze zwykle wykonuje się na zalecenia lekarskie. Przeprowadza się je w placówkach służby zdrowia, w prywatnych gabinetach lub w domu chorego. Zależy to od jego sytuacji. Masaże zwykle zaleca się seriami. Jeden zabieg tego rodzaju nie jest w stanie przynieść znaczącej poprawy.

Masaż limfatyczny

Na masaże decydują się osoby, które chcą sobie poprawić samopoczucie. Jest udowodnione to, że masaże odprężają i korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu człowieka. Zadanie takie spełniać może masaż tajski lub inna odmiana masażu relaksacyjnego. Taki masaż można sobie zafundować w dowolnej chwili i nie trzeba mieć w tym celu określonych wskazań lekarskich. Inaczej wygląda sytuacja, kiedy zleca się masaż leczniczy. Wiele jest takich, które wykonuje się na określone rozpoznanie medyczne. To lekarz prowadzący określa rodzaj schorzenia, a masażysta dobiera techniki masażu najbardziej w danym przypadku odpowiednie.

Tego rodzaju masaże wykonuje się u osób, którym zlecona jest rehabilitacja. Na lecznicze masaże ludzie decydują się też bez specjalnych konsultacji z lekarzem, jeśli tylko wiedzą, że masaż może przynieść im poprawę i zmniejszyć ból. W wielu przypadkach masaż jest wykonywany w przypadku nadciągnięć lub drobnych urazów mięśniowych. Właściwy masaż może wtedy zniwelować dolegliwości bólowe. Nie jest to wtedy masaż relaksacyjny, ale masaż, który ma przynieść ulgę. W takich przypadkach specjalista dobiera odpowiednie techniki masażu, by tym samym przynieść swojemu klientowi ulgę. W innych okolicznościach wykonuje się masaż limfatyczny. Taki jest zwykle masażem, który pobudza funkcjonowanie organizmu. Osoby, którym masaż poprawia samopoczucie, masują się regularnie, bo to przyczynia się do tego, że lepiej się czują i mają więcej energii. W przypadku masaży leczniczych masowanie pozwala wrócić do pełnej sprawności.

Redakcja Fizjoterapia