Sałatki owocowe

Wiele osób nie może się obejść w ciągu dnia bez spróbowania chociaż odrobiny słodyczy, które mogły by szybko i bez problemów poprawić ich nastrój. W wielu wypadkach zbyt duża ilość pustych kalorii może być dla nas samych naprawdę nie dobra. Ich nadmiar powoduje, że nasz organizm zaczyna coraz bardziej starać się o produkowanie tłuszczu jako zapasu na gorsze czasy. Dlatego też warto jest przystopować z niezdrowymi słodyczami, które tak naprawdę nie mają dla nas samych żadnych wartości odżywczych i postarać się o to, aby móc spróbować przede wszystkim potraw zawierających duże ilości owoców. Te oprócz swojego doskonałego smaku zawierają również elementy takie jak witaminy i mikroskładniki, które z pewnością pozwolą nam na jeszcze lepsze i bezpieczniejsze życie w momencie szalenia gryp i innych niebezpiecznych wirusów. Warto jest się naprawdę zastanowić nad tym czy naszym dzieciom również nie zaoferować tego typu specyfików, które będą mogły dawać nam duże możliwości zachowania w nich odpowiedniej odporności. W wielu wypadkach dzieci dużo lepiej będą znosiły smakowanie różnego rodzaju owoców, które normalnie nie są dostępne dla nich na co dzień niż łykać różnego rodzaju tabletki często nie smaczne dla nas samych.

Comments are closed.

W temacie
  • Kuchnia lubelskaKuchnia lubelska
    Południowo-wschodnia część Polski od dawna była miejscem zetknięcia się cywilizacji Wschodu i Zachodu. Ścierają się tutaj wpływy kuchni ukraińskiej, polskiej, rosyjskiej i żydowskiej. Z powodu ubóstwa ludności zamieszkującej te tereny …
  • Kuchnia kantońskaKuchnia kantońska
    Kuchnia kantońska to bez wątpienia jedna z najlepszych i najbardziej rozpoznawalnych na świecie kuchni chińskich. Wyewoluowała ona na południu Chin, w prowincji Guangdong. Jej popularność na całym świecie jest głównie …