Sałatki owocowe

Wiele osób nie może się obejść w ciągu dnia bez spróbowania chociaż odrobiny słodyczy, które mogły by szybko i bez problemów poprawić ich nastrój. W wielu wypadkach zbyt duża ilość pustych kalorii może być dla nas samych naprawdę nie dobra. Ich nadmiar powoduje, że nasz organizm zaczyna coraz bardziej starać się o produkowanie tłuszczu jako zapasu na gorsze czasy. Dlatego też warto jest przystopować z niezdrowymi słodyczami, które tak naprawdę nie mają dla nas samych żadnych wartości odżywczych i postarać się o to, aby móc spróbować przede wszystkim potraw zawierających duże ilości owoców. Te oprócz swojego doskonałego smaku zawierają również elementy takie jak witaminy i mikroskładniki, które z pewnością pozwolą nam na jeszcze lepsze i bezpieczniejsze życie w momencie szalenia gryp i innych niebezpiecznych wirusów. Warto jest się naprawdę zastanowić nad tym czy naszym dzieciom również nie zaoferować tego typu specyfików, które będą mogły dawać nam duże możliwości zachowania w nich odpowiedniej odporności. W wielu wypadkach dzieci dużo lepiej będą znosiły smakowanie różnego rodzaju owoców, które normalnie nie są dostępne dla nich na co dzień niż łykać różnego rodzaju tabletki często nie smaczne dla nas samych.

Comments are closed.

W temacie
  • Warzywna ucztaWarzywna uczta
    Warzywa tworzą doskonałą podstawę do wielu potraw. Zdarza się, że warzywa stają się główna atrakcja danego posiłku. Mając do dyspozycji najsmaczniejsze z nich można je wykorzystać w stosunku do sałatek, …
  • Przepis na prawdziwy bigosPrzepis na prawdziwy bigos
    Bigos jest tradycyjną polską potrawą, którą zna chyba każdy z nas. Warto więc przyjrzeć się bliżej przepisowi na tę właśnie potrawę i zastanowić się, jak bigos przyrządzić najlepiej, by wydobyć …