Napoje, które spożywamy każdego dnia

Mówiąc o kuchni i różnych potrawach z nią związanych, nie powinniśmy zapominać o napojach. Jak wiadomo najzdrowsza jest woda mineralna nie gazowana. Nasz organizm potrzebuje abyśmy mu dostarczyli około trzech litrów płynów dziennie. Bardzo często sięgamy po herbatę. Nie jest ona szkodliwa w niewielkich ilościach, ale jeśli spożywamy jej dosyć dużo powinniśmy pomyśleć o tym, aby zastąpić ja herbatkami owocowymi, które nie tylko są smaczne, ale również pomogą nam się rozgrzać zimową porą, a także odprężyć podczas długich jesiennych wieczorów. Bardzo zdrowe są również soki. Musimy jednak uważać, aby nie były to napoje z dużą ilością cukrów. Najlepiej jest samemu przyrządzić sok w sokowirówce ze świeżych owoców. Bardzo popularne, szczególnie w południowych krajach europy jest spożywanie wina do obiadu. Oczywiście jest to wino z niewielką ilością alkoholu, które wspomaga trawienie oraz potęguje smak i aromat spożywanych potraw. Najbardziej jednak powinniśmy się wystrzegać gazowanych napojów, których składnikami jest woda, sztuczne barwniki oraz aromaty, a także ogromna ilość cukru.

Comments are closed.

W temacie
  • Jak smakuje mleko kokosowe?Jak smakuje mleko kokosowe?
    Mleko kokosowe używane może być na wiele sposobów. Jednakże najczęściej wykorzystujemy je w różnych potrawach azjatyckich typu curry, jak i w przestrzeniach takich, jak na przykład różnego rodzaju desery. Dlaczego …
  • Zioła w kuchniZioła w kuchni
    Przygotowanie różnorodnych potraw oraz dań wymaga nie tylko posiadania odpowiednich produktów podstawowych, ale także właściwego dopasowania ziół. To właśnie zioła sprawiają, że nasze wyroby tak pięknie pachną oraz tak różnorodnie …