Co jadają w posiłkach weganie

Podobne założenia jak wegetarianie wykazują weganie. Zgodnie z myślą G. B. Show’a „Zwierzęta są moimi przyjaciółmi, a Janie zjadam swoich przyjaciół” weganie unikają produktów zwierzęcych. Dodatkowo zakwalifikowali tutaj wszelkiego rodzaju artykuły pochodzenia zwierzęcego. Oznacza to, że przeciętny wegan posiada do dyspozycji w swojej kuchni jedynie wszelkiego rodzaju warzywa oraz owoce. Może również przygotowywać produkty mączne, ale jedynie takie, w których nie znajduje się nic, co pochodzi od jakiegokolwiek zwierzęcia. Wykluczeniu podlegają zatem jajka, które są tak ważnym składnikiem odżywczym każdego człowieka. Weganie nie mogą również korzystać z produktów mlecznych oraz wszelkiego nabiału, gdyż w dużej mierze są one wynikiem darów poszczególnych zwierząt. Również ryby nie wchodzą w grę w menu wegan. Jednym słowem każdy wegan pozbawia się świadomie wszystkich elementów potrzebnych mu do prawidłowego funkcjonowania. Sama dieta warzywna oraz owocowa nie jest w stanie zaspokoić potrzeb organizmu. Powoduje to, że weganie często popadają w choroby oraz wykazują o wiele mniejsze możliwości fizyczne, jak i wytrzymałość. Osłabiony organizm z trudnością radzi sobie podczas pracy oraz w niekorzystnych warunkach pogodowych. Niestety dietetycy nie są w stanie wpłynąć na zachowania wegan. Owa dieta jest na tyle zakodowana z mentalności użytkowników, że nie przyjmują oni żadnych racjonalnych argumentów specjalistów.

Comments are closed.

W temacie
  • Przepis na paellęPrzepis na paellę
    Hiszpańska paella to jedno z najpopularniejszych dań na świecie, które chętnie kosztujemy. Jak jednak przygotować naprawdę dobrą paellę, która smakować będzie wszystkim? Z całą pewnością, kluczem do sukcesu w tym …
  • Sok z aroniiSok z aronii
    Jakie zalety posiada sok z aronii?. Zdrowe odżywianie to podstawa dobrej odporności organizmu. Zwłaszcza w okresie zimowym powinniśmy zadbać o prawidłową ochronę naszego organizmu. Warto do swojej diety włączyć sok …